د کترینا د ښکلا يو بېل راز

د کترینا د ښکلا يو بېل راز
۱۶ سنبله ۱۳۹۸ 196 0 نظر سرخط

د کترینا د ښکلا يو بېل راز

تاسې به په هندي سېنما کې د کترینا کیف د ښایست په اړه ډېرې کیسې اورېدلې وي او همدا راز هغه به مو هم په فلمونو کې ډېره ليدلې وي چې بدن یې ډېر نازک او زړه راښکونکی جوړ دی.

که څه هم د هغې عمر اوس ۳۶ کاله دی، خو په بالیووډ سېنما کې تر ډېرو اداکارانو ډېره تندرسته او نازکه ښکاري.

راځئ نن مو له دې خبرې پوه کړو چې د هغې د تندرستي او ښکلا راز په څه کې دی او ولې یې بدن دومره نازک دی چې د هر چا خوښېږي؟

د هندي رسنیو د مالوماتو له مخې کترینا کیف هره ورځ بېلابېل ورزش کوي، څو بدن یې ځوان، تندرست، نازک او ښکلی ښکاره شي.

هغه د ورځې په جریان کې د خپل بدن غړیو د پیاوړتیا لپاره په ساعتونو تمرین کوي، څو د بند غړیو بڼه یې سالمه پاتې شي او دا تمرین له هغې سره د مېټابوليزم په تېزېدو کې هم مرسته کوي.

د هغه د ورځې په لړ کې د خپلې استادې یاسین کراچیوالا په لارښوونه د پېلاټس په نوم ورزش هم کوي چې دا تمرین یې د موازنې او هستې په برابرولو کې مرستندویه ثابتېږي.

د کمبټ، نڅا، یوګا او کارډیو په نوم نور هغه ورزشونه دي چې کترینا کیف د خپل مهال وېش په مطابق او د خپلو استادانو په لارښوونه کوي چې دا ډول حرکات د هغې د ښکلا او تندرستي په برخه کې ډېره مرسته کوي.

یو فلم او ميلیونونه ډالره ګټه

Sep 17, 2019 29

له سرخطه مو د بالیووډ فلمونو د زیاتو پیسو ګټلو په اړه درته ډېر مالومات در کړل، خو نن درته د یوه امریکايي یا هالیووډ فلم د ميلیونو ګټې په اړه درته هم کیسه کوو.

یو فلم او ميلیونونه ډالره ګټه

Sep 17, 2019 29

له سرخطه مو د بالیووډ فلمونو د زیاتو پیسو ګټلو په اړه درته ډېر مالومات در کړل، خو نن درته د یوه امریکايي یا هالیووډ فلم د ميلیونو ګټې په اړه درته هم کیسه کوو.

یو فلم او ميلیونونه ډالره ګټه

Sep 17, 2019 29

له سرخطه مو د بالیووډ فلمونو د زیاتو پیسو ګټلو په اړه درته ډېر مالومات در کړل، خو نن درته د یوه امریکايي یا هالیووډ فلم د ميلیونو ګټې په اړه درته هم کیسه کوو.

ستاسې نظر

لټون

موږ په فېسبوک کې