د زیاتې مالګې خوړل مو په ناروغيو اخته کوي
۸ ثور ۱۳۹۷ 22291 0 نظر سرخط ورځپاڼه

د زیاتې مالګې خوړل مو په ناروغيو اخته کوي

له مالګې پرته خواړه خوند نه کوي، خو که دغه توکی زیات وخوړل شي، نو د زړه، وینې فشار، معدې او نورې ناروغۍ هم در پيدا کولای شي.

څېړنې په ډاګه کوي چې د زیاتې مالګې استعمال یا خوړل پر پورتنیو ناروغیو سربېره ستاسې د معدې تېزاب نور هم زیاتوي او د هغو کسانو چې د معدې تېزاب يې زیات شي، ټول خوراکي مهالوېش ګډوډېږي، ځکه چې د معدې ناروغي د نورو ناروغیو مور ګڼل کېږي.

څېړونکي وایي، په ټوليز ډول د مالګې له استفادې سره په بشپړه ډول هم مخه ښه مه کوئ، خو په ورځ کې د چای خوړلو یوه کاچوغه چې تر شپږو ګرامو کېږي حتمي وخورئ، خو تر دې زیات او کم یې ناروغي درته پیدا کوي.

څېړونکي وايي، که په ورځ کې تر شپږو ګرامو زیاته مالګه وخوړل شي، نو د معدې په سرطان او ورسره نورو اړونده ناروغیو مو د اخته کېدا چانس زیاتېږي.

بل لورته بيا نورې څېړنې وايي چې مالګه د وینې د فشار لوړولو لامل ګرځي، په تازه مهال کې طبي پوهانو د مالګې د ډېر استعمال یو بل زيان هم په ډاګه کړی دی.

یوې بلې څېړنې ښودلې چې د مالګې ډیر استعمال د فشار پر لوړولو سربېره د ډېر عمر کسانو وینې ته هم خورا جدي زيان رسوي.

 په مالګه کې موجود «سوډیم» په نورو چارو سربېره په بدن کې د موجودو اوبو جریان په برابروي او عصبي نظام منظم کوي، خو که دا څه له حد زياته استفاده شي، نو بيا يې زيانونه تر ګټې لوړيږي.

د اړوندې طبي څېړنې له پايلې ثابته شوې چې د انسان لپاره که هره ورځ له شپږو ګرامو زياته مالګه وخوري، د لوړ فشار ناروغي هم ورته پيدا کېدای شي.

 د روغتيا د نړيوال سازمان د اړوندو مقرراتو سره سم د لويانو لپاره د مالګې د خوړلو ورځنۍ اندازه بايد په شپږو ګرامو کې وساتل شي، له دې امله چې د ډوډۍ پخولو په وخت کې که خوراکونه زيات چمتو شي، نو هرومرو به د مالګې اندازه په کې لوړيږي او کېدای شي تاسې له اړتيا څخه زياته مالګه وخورئ. بل خوا بيا د مالګې پر کيفيت هم ټينګار کېږي چې د  لوړ کيفيت مالګې وکاروئ.

 

سني لېون اوس د بادرنګو پالېزونه ساتي

Jul 30, 2021 29

د هند د اندهرا پردېش ايالت په نيلور ولسوالي کې يوه کروندګر پر خپله پراخه ځمکه د سني لېون لوی لوی عسکونه ځړولي او په دې باور دی چې د بې‌باکه فلمونو دغه ستورې به يې کرونده له بده [...]

عامر خان دويمه ښځه هم خوشې کوي

Jul 03, 2021 29

د هندي سېنما مشهور ستوري عامر خان اعلان کړی دی چې له خپلې دويمې ښځې کرن راو څخه د ژوند لارې بېلوي او طلاق ورکوي.

يوې ۲۵ کلنې ښځې، په يوه وار ۹ ماشومان زېږولي

May 05, 2021 29

د ناداره هېواد مالي يوې پنځه ويشت کلنې ښځې په يوه وار نهه ماشومان زېږولي او ټول يې روغ رمټ نړۍ ته راغلي دي.

ستاسې نظر

لټون

موږ په فېسبوک کې