د کترینا د ښکلا يو بېل راز
۱۶ سنبله ۱۳۹۸ 263 0 نظر سرخط

د کترینا د ښکلا يو بېل راز

د کترینا د ښکلا يو بېل راز

تاسې به په هندي سېنما کې د کترینا کیف د ښایست په اړه ډېرې کیسې اورېدلې وي او همدا راز هغه به مو هم په فلمونو کې ډېره ليدلې وي چې بدن یې ډېر نازک او زړه راښکونکی جوړ دی.

که څه هم د هغې عمر اوس ۳۶ کاله دی، خو په بالیووډ سېنما کې تر ډېرو اداکارانو ډېره تندرسته او نازکه ښکاري.

راځئ نن مو له دې خبرې پوه کړو چې د هغې د تندرستي او ښکلا راز په څه کې دی او ولې یې بدن دومره نازک دی چې د هر چا خوښېږي؟

د هندي رسنیو د مالوماتو له مخې کترینا کیف هره ورځ بېلابېل ورزش کوي، څو بدن یې ځوان، تندرست، نازک او ښکلی ښکاره شي.

هغه د ورځې په جریان کې د خپل بدن غړیو د پیاوړتیا لپاره په ساعتونو تمرین کوي، څو د بند غړیو بڼه یې سالمه پاتې شي او دا تمرین له هغې سره د مېټابوليزم په تېزېدو کې هم مرسته کوي.

د هغه د ورځې په لړ کې د خپلې استادې یاسین کراچیوالا په لارښوونه د پېلاټس په نوم ورزش هم کوي چې دا تمرین یې د موازنې او هستې په برابرولو کې مرستندویه ثابتېږي.

د کمبټ، نڅا، یوګا او کارډیو په نوم نور هغه ورزشونه دي چې کترینا کیف د خپل مهال وېش په مطابق او د خپلو استادانو په لارښوونه کوي چې دا ډول حرکات د هغې د ښکلا او تندرستي په برخه کې ډېره مرسته کوي.

د کريتي او ورون دهون جنجال

Oct 14, 2019 29

د هندي سېنما د وتلیو ستوریو تر منځ ډېر وخت جنجالونه راپورته کېږي، خو د دوی تر منځ عادي خبرې هم د ډېرو خلکو په خولو کې وي.

خدای مو له دې ماهي ساته

Oct 14, 2019 29

د امریکا په جورجیا ایالت کې د چاپېریال ساتنې ادارې اعلان کړی دی چې په هلته په ځنګل کې کب ته ورته مار پیدا شوی چې په وچه کې ګرځي او ډېر زیاته خطرناک بلل شوی دی.

د سونم کپور مشوره

Oct 13, 2019 29

د بالیووډ سېنما مشهوره فلمي ستورې سونم کپور چې په دې وروستیو کې په فلمونو کې ډېره زیاته بوخته ده وايي، هنرمندان باید یوازې په فلمونو کې خپل ژوند تېر نه ‌کړي. هغې له رسنیو سره [...]

ستاسې نظر

لټون

موږ په فېسبوک کې